Istota treningów siłowych- krótki artykuł
Dobre odżywianie się i trening to nie wszystko co jest konieczne do pełnych rezultatów. Dobrze dobrana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektów ćwiczeń siłowych. Powinno się stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein .Dlaczego superfood jest
